En casa, sin prisa

Yoga para empezar, con calma

Posturas claras y rutinas cortas para principiantes. Respeta tu cuerpo y practica de manera segura.

Posturas

Doce asanas básicas, con pasos, respiración y modificaciones.

Tres prácticas listas: 5, 10 y 15 minutos, con temporizador.

Guarda las posturas que quieras repetir. Se quedan en este dispositivo.

Añádela a la pantalla de inicio para abrirla como una aplicación.

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